Yoga Event - Activ Fitness Wetzikon
Sa., 25. Juni
|Activ Fitness Wetzikon
Inside Flow: In dieser Lektion fliessen wir gemeinsam und im Takt zu moderner Musik – ohne Anfang, ohne Ende.
Zeit & Ort
25. Juni 2022, 09:30 – 13:30
Activ Fitness Wetzikon, Bahnhofstrasse 99, 8620 Wetzikon, Schweiz
Über die Veranstaltung
09.30 – 10.25 Uhr Power Yoga
Power Yoga ist perfekt für das Fitness- begeisterte Publikum, egal ob jung oder alt: Der dynamische und kräftigende Yogastil ist klar, einfach und effizient, die ruhige Übungsabfolge bringt dich trotzdem gehörig ins Schwitzen!
10.30 – 11.25 Uhr Yoga Fluidity
Fliessende Bewegungen suggerieren Leichtigkeit und machen dene Bewegung weicher. Es schont die Gelenke und erhöht das Körperbewusstsein. Diese rhythmische Praxis beruhigt dein Geist und verwandelt deine Praxis in eine bewegte Meditation.
11.30 – 12.25 Uhr Ashtanga Yoga
Die fest definierten und strukturierten Bewegungen stehen in ständiger Verbindung mit unserer Atmung. Dabei wird die Ausübung der Positionen auf die Teilnehmer angepasst. Dadurch ist der Kurs für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Ashtanga Yoga hilft, Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen, für alle, die ein dynamisches Yoga mögen, Muskeln aufbauen wollen und auch für eine herausfordernde Praxis zu haben sind.