Advanced Power Yoga
Sa., 19. Nov.
|SAFS - Swiss Academy of Fitness & Sports
Dieser Advanced Power Yoga Kurstag richtet sich an Kursleiter Power Yoga. - Perfektionierung der eigenen Ausführung - Fortgeschrittene Asanas - Lektionsbeispiele
Zeit & Ort
19. Nov. 2022, 08:30 – 16:30
SAFS - Swiss Academy of Fitness & Sports, Albisriederstrasse 226, 8047 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Ein weiterer Inhalt dieses Expertentages ist das Thema Faszien. In diesem Zusammenhang wird das Verständnis geschult, wie die Yogaübungen wirken bzw. welche feinen Modifikationen wir machen können, um dieses Gewebe noch sinnvoller anzusprechen. Du befasst dich mit verschiedenen Stundenformaten, lernst fortgeschrittene Übungsfolgen mit dem Schwerpunkt Rückbeugen und Stützhaltung und vertiefst dich im Faszien-Yoga.
Voraussetzung: Kursleiter Power Yoga oder eine gleichwertige Ausbildung